ENTRENAMIENTO BIOLÓGICO EVOLUTIVO: POR QUÉ ES MEJOR
El entrenamiento biológico evolutivo surge de la observación del movimiento en poblaciones no alcanzadas por la civilización, en los mejores deportistas de la historia, y en la optimización biológica.
Este tipo de entrenamiento es diferente y supera al tradicional puesto que devuelve la verdadera salud al individuo desde lo más profundo, genera una biomecánica eficiente, mayor autonomía y confianza en la propia biología, y tiene un impacto natural en nuestra mejora estética...
PRÓXIMOS CURSOS
TESTIMONIOS
Juliana
"Encontrar a Naturalflowmc durante la cuarentena fue una de las mejores cosas que me han pasado! Después de una lesión de espalda y cadera hace años, había evitado tantas cosas (kettlebells, burpees, etc.). Naturalflowmc me libró del dolor, y me animó a probar cosas que creía imposibles. Estoy infinitamente agradecida."
Pablo
"Naturalflowmc es la razón por la que soy más fuerte a los 30 años de lo que era como atleta a los 20. Me ayudó a liberarme del dolor después de mi segunda cirugía de espalda y a romper todas mis barreras mentales en torno al levantamiento de pesas con una lesión crónica. La comprensión del equipo de Naturalflowmc de lo que mi cuerpo necesitaba ha sido increíble."
Jois
"Siempre he querido entrenar en Naturalflowmc desde que empecé a seguirlo en Instagram. No sólo obtienes una experiencia práctica increíble, ¡también te diviertes! Ellos realmente quieren asegurarse de que el alumno está haciendo un movimiento correctamente de principio a fin. No puedo agradecerle lo mucho que me ha enseñado este año."
NUEVO POST
PIES DESCALZOS PARA ENTRENAR
El calzado moderno “nos protege”, pero al mismo tiempo nos atrofia una gran cantidad de músculos de los pies, lo que conduce por un camino biomecánicamente erróneo en el resto del cuerpo.
El entrenamiento sin calzado, sobre todo en superficies naturales con desniveles, frío/calor, y en contacto con la tierra, el pasto, el sol, la arena, agrega la complejidad de obligar al cuerpo a tener que posicionarse de una manera eficiente, y aprender estas posibilidades espontáneas...